搏击课程内容介绍

　　站架

　　格斗抱架的站姿

　　拳法

　　五种拳法，直、摆、勾、盖、鞭

　　步法

　　进步退步与滑步的运用

　　腿法

　　七种腿法讲解，两种腿法的练习（前后鞭腿与直线正蹬）

　　防守

　　闪避，防守与防守反击

　　击打部位

　　比赛中的击打得分部位，禁击部位

　　摔法

　　任意一种接腿摔法

　　组合靶

　　拳腿组合动作，抗靶力度