运动营养培训课程

　　一、基础营养学、运动营养学

　　课程大纲：

　　基础知识

　　1、公共营养师职业道德

　　2、营养医学基础

　　3、营养学基础

　　4、食物营养基础

　　5、膳食营养指导

　　6、人群营养

　　7、营养教育和社区营养管理基础

　　8、食品卫生基础

　　9、相关法律法规

　　原公共营养师职业资格三级

　　1、膳食的调查和评价

　　2、人体营养状况测定和评价

　　3、营养咨询和教育

　　4、膳食指导和评估

　　5、食品营养评价

　　6、社区营养管理和营养干预

　　二、运动营养学

　　课程介绍：

　　在公共营养师职业资格三级的基础之上加入运动人群的营养知识，让你在健身运动中制定营养计划游刃有余。

　　课程大纲：

　　1、运动员营养

　　2、营养与肥胖

　　三、健美运动员营养以及运动营养品的使用（）

　　课程介绍：

　　本课程分析健身健美人群体能训练的营养需求，制定膳食营养计划和运动补剂使用方案，使身体能够恢复，满足身体的增肌减脂需求。

　　课程大纲：

　　理论部分：

　　1、不同运动强度对身体机能的影响

　　2、不同运动强度的营养恢复原则

　　3、合理膳食对健身健美运动的重要性

　　4、营养补剂的合理使用

　　实践部分：

　　1、制定增肌营养餐

　　2、制定减脂营养餐